Decorreu no passado dia 25 de maio, na Aldeia dos Saberes e dos Afetos (ASAS), em Alte, mais uma sessão de Saúde em Dia, desta vez dedicada à reflexão sobre o “Impacto das emoções na nossa saúde”.
Esta sessão teve como principal objetivo analisar quais as causas das doenças psicossomáticas, abordando as suas consequências na qualidade de vida individual, e analisando os recursos de apoio existentes e as formas de prevenção, de forma a mitigar o seu impacto.
Ricardo Valente Santos, psicólogo e gestor de projeto, abordou este tema explicando o poder das emoções no organismo e na capacidade de causar alterações bioquímicas complexas. As emoções podem representar fatores de risco ou agravamento de doenças físicas, afetando diretamente o sistema imunitário. As doenças psicossomáticas são a consequência de problemas emocionais do indivíduo e representam a ligação direta entre a saúde emocional e a física.
A sessão, muito participada, contou a com a presença de 45 pessoas, entre utentes do projeto, técnicos de saúde e da área social e membros da comunidade.